Sobre Nós

O chegadeporno.com é mantido pela Equipe IronWill — um time pequeno e independente que desenvolve o IronWill, um contador de dias limpo e bloqueador de sites pornô para Android e iOS. Não somos uma clínica, nem um grande portal de saúde, nem uma instituição religiosa.

Construímos o IronWill porque as ferramentas que existiam pareciam julgadoras, cheias de anúncios ou fáceis de burlar em cinco segundos. Este site é a parte educativa desse trabalho: responder às perguntas que os brasileiros realmente fazem sobre parar com pornografia, sem envergonhar ninguém.

Como os artigos daqui são feitos

Somos transparentes quanto a isso: os textos do nosso blog são produzidos com auxílio de IA e depois submetidos a um conjunto fixo de regras editoriais que nós mesmos escrevemos — você pode lê-las abaixo. Os temas não são aleatórios: saem de um plano de conteúdo montado a partir de dúvidas reais em comunidades de recuperação, avaliações de usuários do aplicativo e dados de busca.

O que não fazemos: traduzir artigos de outro idioma. Cada texto é escrito diretamente em português brasileiro, com o vocabulário que se usa aqui.

Nossas regras editoriais

• Nada de estatística inventada. Só publicamos números cuja fonte pode ser conferida — e a fonte aparece em Referências, no fim do artigo.
• Nada de depoimentos falsos. Nunca criamos histórias fictícias de usuários. Quando escrevemos "muitas pessoas relatam", é porque esse é um padrão comum nas comunidades de recuperação — e dizemos isso com essas palavras, não como achado científico.
• Nada de estudos que não existem. Preferimos não citar nada a inventar nome de pesquisador ou de revista científica.
• Afirmações médicas ficam no geral. Explicamos mecanismos já estabelecidos (como a adaptação do sistema de recompensa do cérebro) sem fingir que estamos diagnosticando você.
• Conteúdo religioso é tratado com respeito. Citamos apenas versículos conhecidos e verificáveis, e não emitimos posicionamentos doutrinários próprios.
• Recaída nunca é tratada com vergonha. A culpa é o gatilho da próxima recaída, não o remédio para ela.

O que ainda não temos

Vale ser honesto sobre o limite: os artigos deste site ainda não passaram por revisão de psicólogo ou profissional de saúde licenciado. Quando passarem, o nome e a credencial de quem revisou aparecerão logo abaixo do título do artigo em questão — e não como uma promessa genérica nesta página.

Até lá, leia o que está aqui como a explicação de gente que leva o assunto a sério, não como orientação médica.

Se você precisa de ajuda agora

Se o impulso parece fora de controle, se está atrapalhando seus estudos, seu trabalho ou seus relacionamentos, ou se surgirem pensamentos de se machucar, procure um profissional — não um artigo de blog.

• CVV — Centro de Valorização da Vida: ligue 188 (gratuito, 24 horas) ou acesse cvv.org.br.
• CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da sua cidade — atendimento em saúde mental pelo SUS, gratuito.

Correções e contato

Se você encontrar algo errado, impreciso ou que soe enganoso neste site, avise em andevstudioth@gmail.com. Corrigimos o artigo e registramos a data da atualização — não apagamos o rastro em silêncio.